COPD diagnosztizálása esetén az állapot javulása életmódváltást, valamint rendszeres orvosi ellenőrzését igényel.
Az alábbiakban részletesen olvashat azokról az életmódbeli tényezőkről, amelyekre fokozottan oda kell figyelni COPD diagnózisa esetén.
Tilos a dohányzás!
Nagyon fontos, hogy COPD fennállása esetén a beteg mellőzze a dohányzást, mert az a kór súlyosbodását okozhatja. A dohányzó pácienseknek a leszokáshoz, illetve a visszaesés elkerüléséhez érdemes szakemberek segítségét kérniük. A betegeknek arra is figyelmet kell fordítaniuk, hogy csökkentsék a passzív dohányzás lehetőségét, mert a dohányfüst ebben a formában is állapotromlást idézhet elő.
Figyeljen a légzésére!
A COPD-vel küzdő betegeknek el kell sajátítaniuk azokat a légzési és relaxációs technikákat, melyekkel képesek a légszomjat hatékonyan kezelni. A kezelőorvos mellett légzésterapeuta is segíthet azoknak a módszereknek a megismerésében, amelyekkel kontrollálható a légzés.
A bő folyadékpótlás és a gőzinhalálás alkalmazása felhígítja a köpetet, amit így könnyebb felköhögni. Ezáltal csökkenthető annak a lehetősége, hogy a fokozott nyáktermelés akadályt képezzen a légutakban. A köpet szervezetből való kijutását fizikoterápiás gyakorlatok végzése is segítheti.
Optimális testsúly és fizikai aktivitás
A COPD-s betegek számára nem előnyös sem a kóros soványság, sem a túlsúly. A testtömeg növeléséhez az orvos táplálékkiegészítők fogyasztását javasolhatja. Az elhízott pácienseknek viszont a könnyebb légzés elérése érdekében mindenképp fogyniuk kell. A testalkatnak megfelelő testsúly beállítása után annak megőrzése a cél. Egyesek számára elképzelhetetlen, hogy beteg tüdővel rendszeres sportoljanak, de mégis érdemes valami kevésbé megterhelő mozgásforma gyakorlásával próbálkozni. A testi aktivitás sokat javíthat a légzésben szerepet játszó izmok állapotán, hatására a beteg kevésbé fullad, és az állóképessége is javul.